Vous ne saurez résister à la délectable sauce de ces petits pain au poulet!
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Vous ne saurez résister à la délectable sauce de ces petits pain au poulet!

Ces petits pains “Sweet & Sour” ont spécialement été conçus pour les DIABÉTIQUES... Profitez-en!

Ma Fourchette

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Un délice pour TOUS!

INGRÉDIENTS

1/2 de sauce tomate (maison ou du commerce)

1/2 de sauce chili avec poivrons

1/4 tasse + 1 c. à soupe de mélange de sucre brun SPLENDA

1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme

3 c. à soupe de sauce Worcestershire

1 c. à soupe de moutarde jaune

1/4 tasse d'eau

Sel et poivre noir moulu

4 tasses de poulet cuit, effiloché

1/2 tasse de mayonnaise

1 c. à soupe de SPLENDA, granulé

4 tasses de chou rouge, haché

1 tasse de carottes, râpées

12 petits pains de votre choix

PRÉPARATION

  • Dans une casserole, à feu moyen, fouetter ensemble la sauce tomate, la sauce chili, ¼ de tasse de mélange de cassonade SPLENDA, ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme, la sauce Worcestershire, la moutarde, l'eau et assaisonner avec du sel et du poivre.
  • Porter à ébullition, puis réduire la chaleur à doux et laisser mijoter 2 minutes.
  • Ajouter le poulet effiloché, couvrir et cuire environ 8-10 minutes.
  • Pendant ce temps, fouetter ensemble la mayonnaise, ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme, le SPLENDA granulé et la cuillère à soupe de mélange de cassonade SPLENDA. Saler et poivrer.
  • Ajouter le chou et les carottes et mélanger.
  • Garnir chaque pain avec le poulet en sauce et recouvrir de salade.

Dégustez et salissez-vous les doigts!

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Source: Delish
Ma Fourchette

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