Voilà ce qui arrive à votre corps quand vous mangez des fraises

Soucieux de votre santé..La fraise, le fruit aux multiples vertus

Ma Fourchette
Ma Fourchette
Publié il y a 2 ans
Voilà ce qui arrive à votre corps quand vous mangez des fraises
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10 bonnes raisons pour manger des fraises!

1. Les fraises renforcent le système immunitaire.

2. Les fraises sont une excellente source de vitamine C.

La vitamine C, elle, renforce la cornée et la rétine de l'oeil.

3. Les fraises sont excellentes pour la santé oculaire.

Les propriétés antioxydantes aident à prévenir les cataractes.

4. La fraise contiennent de la vitamine C, aide prévention le cancer, elles offrent une meilleure défense de l'organisme. 

5. Les fraises éloignent les rides! Elles contribuent à garder une peau plus saine et plus jeune.

6. Les fraises luttent contre le mauvais cholestérol

7. Les fraises réduisent l'inflammation

Les antioxydants présents dans les fraises peuvent également aider à réduire l'inflammation des articulations, qui peuvent causer l'arthrite.

8. Les fraises régularisent la pression artérielle

Le potassium contenu dans la fraise aide à réguler la pression artérielle et peut même aider à diminuer la pression artérielle élevé

9. Les fraises sont excellentes pour maintenir un poids santé.

Faibles en calories, elles sont sans gras et faible en sodium.

10. Les fraises sont excellentes pour les femmes enceintes.