Voici les 4 raisons pour lesquelles vous devriez manger des radis à tous les jours !

[STEPS][SEPTITLE VALUE="Introduction"][xpub]

Beaucoup de personnes aiment bien ce petit légume rouge ! Par contre, beaucoup de personnes l’appréhendent ou ne lui ont juste jamais goûté ! Alors il n’est jamais trop tard pour changer ! Les radis sont très peu caloriques et sont riches en vitamines B1, B2 et B3. De plus, ils sont riches en potassium, phosphore, sodium et calcium.

Le Programme National Nutrition de Santé recommande de manger quotidiennement au moins 5 portions de fruits et légumes. En ce qui concerne les radis, une poignée de ce légume correspond à une portion !

Alors voici pourquoi il est si bénéfique pour vous de consommer ce petit légumes à tous les jours !

[SEP][SEPTITLE VALUE="Riche en antioxydants"][xpub]

Concentré en antioxydants, ce légume se trouve à être excellent pour votre santé ! De plus, plusieurs recherches ont montré que la consommation quotidienne de ce légume jouerait un grand rôle dans la prévention de plusieurs cancers, soit le cancer des reins, des ovaires et du poumon ! Tout cela serait possible grâce aux propriétés des composés soufrés qu’on retrouve dans ces fameux radis !

[SEP][SEPTITLE VALUE="Riche en antibactériens"][xpub]

Ces beaux légumes rouges aident à lutter contre plusieurs infections grâce à leurs propriétés antibactériennes. N’est-ce pas génial ?

Vous serez surpris de ce qu’un radis peut faire ! En effet, vous pouvez couper le radis en rondelles et les étendre sur des lésions cutanées pendant quelques minutes et envelopper le tout d’un pansement et ils agiront à titre d’antibactériens afin de vous éviter des infections !

Autre fait intéressant : ce légume est aussi très bon pour la beau car il aide à l’hydratation ! Vraiment surprenant !

[SEP][SEPTITLE VALUE="Très bon coupe-faim"][xpub]

Les radis sont des très bons coupe-faim ! En effet, ils facilitent la digestion grâce à leur grande teneur en fibres et minéraux !

Il n’est donc pas très surprennent que ce légume soit souvent conseillé pour les régimes.

[SEP][SEPTITLE VALUE="Hydratant"][xpub]

Si vous êtes le genre de personne qui souffrez de rétention d’eau, il serait bien pour vous de manger des radis !

Les radis préviennent en effet, le sentiment de jambes lourdes, les doigts qui gonflent ainsi que la formation de cellulite ! Intéressant n’est-ce pas mesdames ?

Alors, mangerez-vous plus de radis maintenant ?