Nos bananes brunes se retrouvent malheureusement trop vite à la poubelle! Et pourtant, c'est à ce moment qu'elles sont incroyablement nutritives.

Les taches brunes nous indiquent bien sûr qu'elles sont bien mûres, mais qu'elles contiennent aussi quelque chose qui renforce notre système immunitaire. Une substance qui combat le cancer et qui détruit les cellules. De plus, elles renforcent les globules blancs.

Voici pourquoi vous devriez manger 2 bananes tachetées chaque jour :

1. Elles diminuent la tension artérielle

2. Elles soignent les brûlures d'estomac

3. Elles sont une excellente source de fer

.4. Elles fournissent de l'énergie

6. Elles aident à lutter contre la dépression

7. Elles évitent les constipations

8. Elles diminuent le stress et la mauvaise humeur

9. Elles réduisent la température du corps en cas de fièvre