Une poitrine de poulet tomate et basilic en moins de 30 minutes

Une poitrine de poulet tomate et basilic en moins de 30 minutes

Rapide, simple et délicieux...Un souper prêt en moins de 30 minutes

Ma Fourchette

Ma Fourchette

Comme on ne possède jamais assez de recettes de poulet, je vous en offre un autre super simple à réaliser, avec seulement quelques ingrédients.

Il saura plaire à tous.

Bon appétit


Ingrédients

1 1/2 livres de poitrines de poulet désossées, sans peau

2 c. à soupe de beurre

1 livre de tomates cerises, coupées en deux

4 gousses d'ail, hachées

1/2 tasse de basilic frais, haché

1/2 c. à soupe d'origan séché

Sel et poivre au goût

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Préparation

1-Vaporiser une poêle antiadhésive de avec aérosol de cuisson .

2-Assaisonnez les deux côtés des poitrines de poulet avec le sel, le poivre et l'origan. Placez dans le poêlon et faire cuire environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit presque entièrement.

3-Baissez le feu, puis ajoutez les tomates et l'ail. Cuire pendant environ 5 minutes supplémentaires.

4-Ajouter le basilic et le beurre et remuer.

5-Assaisonnez de sel et de poivre comme vous le souhaitez et laissez reposer pendant environ 5 minutes.

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Source: laaloosh.com/2013/07/10/tomato-basil-chicken-recipe/
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