Des morceaux de poulet
marinés et trempés dans un mélange de chapelure et de noix de coco digne du
ciel, on obtient une panure croustillante et parfaite, accompagnée d'une sauce
miel et moutarde maison... Mmm!
Ingrédients
Pour le poulet
- 1 1/4 livres de poitrines
de poulet sans peau, désossée
- 1 conserve de lait
de coco
- 1/2 tasse de farine
- Sel et poivre
- 1/4 cuillère à thé
de paprika
- 2 œufs
- 1 tasse de flocons de noix
de coco
- 1 tasse de
chapelure Panko
- 2 cuillères à soupe
d' huile de noix de coco
Pour la
sauce
- 3/4 tasse de vraie
mayonnaise
- 1 cuillère à soupe
de moutarde jaune
- 1 cuillère à thé de jus de
citron
- 3 cuillères à soupe
de miel
- 2 cuillères à soupe
de sauce barbecue
- Sel et poivre
Préparation
- Dans un grand bol, déposer
vos poitrines de poulet et verser le lait de coco de façon à bien recouvrir le
poulet.
- Couvrir le bol d'une
pellicule et placez-le au réfrigérateur de 30 minutes à 8 heures.
- Préchauffer le four à 400
degrés f.
- Dans un bol, ajouter la
farine blanche, environ 1/4 cuillère à thé de poivre, environ 1/2 cuillère à thé
de sel et paprika.
- Dans un second bol,
fouetter les œufs avec une fourchette.
- Réduite la noix de coco en
miettes à l'aide d'un mélangeur et placer-la dans un troisième bol et ajouter la
chapelure panko.
- Retirer le poulet mariné et
jeter le lait de coco.
- Placez le poulet dans le
mélange de farine, puis dans l'oeuf, puis le mélange de noix de coco.
- Faire fondre l'huile de
coco, répartir l'huile fondue sur une plaque de cuisson.
- Déposer les morceaux de
poulet.
- Cuire pendant 15 minutes,
puis retourner les poitrines et cuire encore 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que la
température interne du poulet atteigne 165 degrés F.
- Pour faire la sauce,
fouetter tous les ingrédients dans un bol et servir comme trempette.
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