Une MIJOTEUSE remplie de poulet et de poivrons aux saveurs ITALIENNES... Sain et succulent!
skinny fitalicious

Une MIJOTEUSE remplie de poulet et de poivrons aux saveurs ITALIENNES... Sain et succulent!

Faible en calorie, sans GLUTEN et super rapide, cette recette est la SOLUTION a vos cassages de tête!

Ma Fourchette

Ma Fourchette

La recette est sans gluten, mais j'adore la servir sur des pâte! ;-)

INGRÉDIENTS

1 poivron vert, coupé en lanières

1 poivron rouge, coupé en lanières

1 poivron jaune, coupé en lanières

1 poivron orange, coupé en lanières

3 grosses poitrines de poulet, entières

2 c. à thé d'assaisonnement italien

Sel et poivre noir moulu

1 pot (24 oz) de sauce marinara

PRÉPARATION

  • Mettre tous les ingrédients dans la mijoteuse et brasser. Saler et poivrer généreusement.
  • Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 heures ou à haute intensité pendant 4 heures.
  • Une fois cuit, effilocher le poulet avec une pince. Il se déchiquettera facilement.
  • Servir sur des pâtes, du riz, du quinoa ou s'en servir pour faire un sandwich, miam!

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