Une délicieuse confiture qui ne demande pas de cuisson et qui est remplie de protéines

Vous aimez la CONFITURES de fraises, mais trouvez cela pas assez nourrissant pour le déjeuner? Attendez de voir ce que j'ai mis dans la mienne...!

Ma Fourchette

Elle est facile et rapide à préparer et encore plus à manger!

INGRÉDIENTS

250 g de fraises, fraîches ou congelées

1/3 tasse de graines de chia

1/4 tasse de sirop d'érable

PRÉPARATION

  • Déposer les fraises dans le mélangeur et pulser jusqu'à l'obtention d'une purée.
  • Verser la purée dans un bol et ajouter les graines de chia et le sirop d'érable. Brasser bien.
  • Transférer la confiture dans un pot en verre stérilisé et réfrigérer minimum 2 heures.

C'est prêt!

3 Ingredient Strawberry Chia Jam

Not only does this jam taste great, but because it’s full of chia seeds, you’ll also get a ton of health benefits, like antioxidants, high-quality protein and plenty of nutrients without a bunch of calories. You’ll almost start looking forward to mornings, just so you can enjoy your new favorite jam. See more amazing recipes at www.simplecookingclub.com

Posted by Simple Cooking Club on Monday, May 23, 2016