Peu importe si ça fonctionne vraiment, il est délicieux
On lui attribut des propriétés anti-anxiété...Peu importe si ça fonctionne vraiment, il est délicieux
Soyez zen, rester calme et consommez un smoothie fait d'épinards, de fruits, de graines de lin...
Ingrédients
1/4 tasse d'épinards
1 banane
1/4 tasse de bleuets congelés
1/4 tasse de pêches congelées
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 tasse de yogourt grec
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Préparation
Ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur
Mélanger jusqu'à ce que le smoothie soit bien lisse
Ajuster la quantité de yogourt au besoin
Relaxez!
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