Un muffin santé et sans sucre ajouté

CÉS Délicieux muffins santé se congèlent JUSQU'A 3 mois!

Ingrédients
2½ tasses de flocons d'avoine
1 oeuf
1½ tasse de lait
½ tasse de sirop d'érable

Option: Pomme et cannelle, banane et beurre d'arachide, framboises et pépites de chocolat.

Préparation
Préchauffer le four à 350 degrés f et beurrer moule non à muffins.
Dans bole un, l'avoine Mélanger, l'oeuf, le lait et le sirop d'érable.
Repartir uniformément DANS LE Moule à muffins.
Ajouter Votre garniture préférée: pomme et cannelle, banane et beurre d'arachide, framboises et pépites de chocolat.
Cuire au quatre pendants 25 minutes.
Laisser refroidir Quelques minutes avant de démouler.

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