Facile, santé et délicieux!
INGRÉDIENTS
1 tasse de bouillon de boeuf
1/4 tasse de sauce soya
1/4 tasse de sauce aux huîtres
1/4 tasse de cassonade
1 c. à soupe d'huile de sésame
3 gousses d'ail, hachées
2 lbs de rôti de boeuf désossé, coupé en morceaux
2 c. à soupe de fécule de maïs
2 têtes de brocoli, coupées en fleurons
PRÉPARATION
- Dans un bol, fouetter ensemble le bouillon de bœuf, la sauce soja, la sauce aux huîtres, la cassonade, l'huile de sésame et l'ail.
- Placer le boeuf dans une mijoteuse.
- Ajouter la sauce et mélanger doucement. Couvrir et cuire à feu doux pendant 3 heures.
- Dans un petit bol, fouetter la fécule de maïs avec 1/4 tasse d'eau.
- Incorporer le mélange de fécule de maïs et le brocoli dans la mijoteuse.
- Couvrir et cuire à haute intensité 30 minutes supplémentaires.
- Servir.
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Slow Cooker Beef and BroccoliSlow Cooker Beef and Broccoli - A Chinese take-out favorite that can be made right in the slow cooker. It doesn't get easier than that!
RECIPE: http://damndelicious.net/2014/03/31/slow-cooker-beef-broccoli/
Posted by Damn Delicious on Saturday, August 6, 2016