Transformer votre muffin aux bleuets en smoothie...une recette surprenante et étonnante
Bleuets, bananes, yogourt grec et flocons d'avoine...à vous de découvrir la suite
Une recette étonnante et surprenante.
Fait de lait et de yogourt grec, d'une demi-banane et de savoureux bleuets, on lui ajoute des flocons d'avoine et nous voilà avec un smoothie qui nous permet de remplacer notre déjeuner par un breuvage délicieux.
Il nous rappelle le goût du muffin aux bleuets, il est parfait.
Ingrédients
1/2 tasse de lait
5 onces de yogourt grec à la vanille
1/2 tasse de bleuets congelés
1/2 banane congelée
1/4 tasse de flocons d'avoine
un peu de zeste de citron
cube de glace
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Préparation
À l'aide de votre mélangeur, placer tous les ingrédients puis mélanger pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la texture soit lisse.
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