Un savoureux mélange de beurre d'arachide et de noix en passant par les brisures de chocolat. Hummmm
Une boule d'énergie !
Tout le monde a besoin d'un petit boost d'énergie à un moment ou un autre dans la journée.
Voici ce qu'il vous faut. Un savoureux mélange de beurre d'arachide et de noix en passant par les brisures de chocolat.
Hum
Ingrédients
1/2 tasse de beurre d'arachide ( naturel )
8 dattes
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 tasse de flocons d'avoine
1/2 tasse de noix de pacane grillée, hachée
1/4 tasse de graine de tournesol grillés
1/4 tasse de noix de coco non sucré
1/4 tasse de pépites de chocolat noir
1 c. à soupe de graine de chia
Instructions
1-Au robot culinaire, mélanger le beurre d'arachide, les dattes et le sirop d'érable jusqu'à consistance lisse.
2-Placer le mélange de beurres d'arachide dans un bol et ajouter tous les autres ingrédients.
3- Mélanger avec les mains.
4-Roulez en 24 petites boules
5- Déguster
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