Tout ce que l'on ne vous a JAMAIS dit sur l'eau de noix de coco

Plus besoin d'aller à la plage pour en avoir ,on en retrouve partout! Mais l'eau de noix de coco... c'est bon ou mauvais?

Ma Fourchette

Aussi bizarre que cela puisse paraître, la noix de coco est un fruit? Et l'eau de noix de coco se trouve dans les jeunes noix vertes, plus elle grandi et moins elle a d’eau.

Rafraîchissante, tout à fait naturel, sans additifs ni agents de conservation

Voici 7 raisons de boire de l'eau de noix de coco!

1. S'hydrater

Rafraîchissante, elle est idéale pour s’hydrater durant l’été.

L' eau de coco contient des électrolytes, elle est parfaite à consommer après une séance d’entrainement.

L’eau de noix de coco possède une forte teneur en potassium, elle ne doit JAMAIS être comme principale source d'hydratation au quotidien.

2. Limiter les nausées d’un lendemain de veille!

Le remède numéro 1 contre la gueule de bois!

Hydratantes... oui, mais elle contient également les glucides nécessaires pour équilibrer votre taux de sucre dans le sang et de limiter les nausées

3. Riche en éléments nutritifs

Calcium, sodium, potassium, vitamine C, le magnésium et le manganèse.

 Il est tout à fait clair que l'eau de noix de coco est un choix facile, faible en calories et riche en nutriments.

4. Diminuer le cholestérol et les triglycérides

Selon quelques études faites sur les animaux, elle aiderait à prévenir les crises cardiaques. Un meilleur coeur et un taux de cholestérol diminuer.

5. Prévenir les calculs rénaux

L’eau de noix de coco pourrait aider à diminuer le risque de formation de cristaux dans les calculs rénaux.

6. Remplacer les minéraux

La transpiration excessive lors d’activités intenses occasionne la perte d'électrolyte.

L’eau de noix de coco remplace les minéraux perdus comme le potassium, le magnésium, le sodium et le calcium.

7. Diminuer la pression artérielle

C’est le potassium, qui aiderait à abaisser la tension artérielle. 

 L' eau de noix de coco préviendrait les caillots sanguins dangereux de se former.