Soutenante, simple et économique... Une collation express qui se cuisine en moins de 5 minutes!

Jamais facile de se trouver une bonne recette de collation facile et rapide, celle-ci se cuisine à la vitesse de l'éclair et est parfaite pour permettre de tenir la route jusqu'au prochain repas.

Ingrédients :

• 1 tasse de beurre d'arachide
• 1/3 tasse de miel
• 3 tasses de gruau ( flocons d'avoine )

Préparation :

1. Tapisser un moule carré de 9 pouces d'une feuille de papier d'aluminium
2. Dans un bol allant au micro-ondes, combiner le beurre d'arachide et le miel. Chauffer environ 30 secondes.
3. Ajouter graduellement les flocons d'avoine et bien mélanger.
4. Étendre dans le plat préparé.
5. Transférer au réfrigérateur pendant quelques heures.

[pub]