Au réveil ou n’importe quand dans la journée, un grand verre frais et vitaminé est toujours apprécié. Voici une recette toute simple pour se remplir d’énergie; un délicieux smoothie aux petits fruits et au kiwi!
Ingrédients
1 tasse (250 ml) de fraises congelées
3/4 de tasse (190 ml) de framboises congelées
1/2 tasse (125 ml) de bleuets congelée
2 kiwis
1 tasse (250 ml) de jus d’orange
Préparation
- Verser tous les fruits dans le mélangeur et les laisser macérer pendant une dizaine de minutes.
- Ajouter le jus d’orange et bien mélanger jusqu’à homogénéité.
C’est tout! Il ne reste qu’à déguster!
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Source:
Chef Cuisto
