Savoureux, croquant et bourré d'antioxydants, le Kale est le roi des super-légmes!

Le chou KALE est à la mode et on comprend pourquoi... Il est excellent tant au goût que pour la santé! Afin d'appéricer ce super-aliment, il faut l'apprêter comme il faut... C'est très facile, cela ne demande presque pas de temps et vous ne le regretterez pas lorsqu'il sera dans votre bouche! Voici comment déveiner le chou Kale :

• Tenez une feuille de chou dans une main.
• Saisissez les feuilles d'une main et la tige avec l'autre.
• Il suffit de les séparer. Vous aurez les feuilles dans une main et la tige dans l'autre.

Voilà, simple comme bonjour! Même pas besoin de couteau!

Voyez la vidéo démonstrative ci-dessous :

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