RHUME et GRIPPE : 2 Remèdes naturels particulièrement EFFICACES

Cette année encore, la grippe et le rhume viendront frapper à nos portes. C'est pourquoi nous devons faire tout ce qu'il est en notre pouvoir pour les tenir le plus loin possible.

Comme le dit un vieux dicton "Mieux vaut prévenir que guérir"

Voici 2 recettes maison à essayer avant ou pendant l'apparition des microbes.

Recette #1 Un mélange de citron, miel et gingembre parfait pour vos sinus.

Ingrédients:
2 citrons
2 morceaux de gingembre frais
Du miel

Préparation
Éplucher votre gingembre et trancher vos citrons
Par alternance, déposer les tranches de citrons et de gingembre dans un pot mason. en ordre 
Ajouter le miel, de façon à recouvrir les trashs complètement.
Conserver au réfrigérateur et utiliser dans un mois

Utilisation
Ajouter une cuillère de ce mélange dans un verre d'eau chaude 

Recette #2 : Thé au gingembre parfait pour la congestion (Source: RiverTea)

Ingrédients:
1 morceau de gingembre frais
Jus de citron
Miel
Eau

Préparation
Peler et couper le gingembre en morceaux
Écraser les morceaux de gingembre.
Dans l'eau, faites bouillir les morceaux.
Ajouter le citron et le miel.