Depuis quelques jours, mes collations matinales se résument en un seul mot : smoothie.
Ils sont bons pour la santé et super faciles à préparer.
En voici un particulièrement savoureux...Yogourt grec, épinards, banane, orange et ananas.
Ingrédients
1 tasse de yogourt grec
1 tasse d'eau
2 tasses d'épinards
1 Orange
1 banane
1 tasse d'ananas frais
2 tasses de glaçons
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Préparation
Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients.
Mélanger jusqu'à consistance désirée