Probiotiques et protéines...un smoothie fait de yogourt, d'ananas et d'épinard
Différent et délicieux, un résultat final tout simplement EXCELLENT!
Depuis quelques jours, mes collations matinales se résument en un seul mot : smoothie.
Ils sont bons pour la santé et super faciles à préparer.
En voici un particulièrement savoureux...Yogourt grec, épinards, banane, orange et ananas.
Ingrédients
1 tasse de yogourt grec
1 tasse d'eau
2 tasses d'épinards
1 Orange
1 banane
1 tasse d'ananas frais
2 tasses de glaçons
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Préparation
Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients.
Mélanger jusqu'à consistance désirée
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