Poulet version santé

J'adore cette recette! Bien que ce plat a une belle présentation, les ingrédients sont très simples. Il est sain et faible en glucides, sans gluten et amusants ! Je dois dire que  le poulet est probablement ma  source de protéines préférée.

C'est bon pour la santé, parfait si vous souhaitez couper un peu sur les calories, et prêt en quelques minutes.

Et ça donne vraiment un beau résultat !

Si vous l'essayez, chers amis, je suis sûr que vous allez l'aimer...

Ingrédients

 1 brocoli

4 poitrines de poulet

4 morceaux de fromage ( la vache qui rit, petit triangle !)

sel

un peu de piment de Cayenne

poivre

Pour la sauce :

1/2 tasse de lait

1/2 tasse de bouillon de légumes

paprika

poudre d'ail poivre

Voilà... la préparation en image suit, vous verrez c'est très facile !

source : zoomyummy