Poulet à la bière CROC' Calories! À votre mijoteuse pour un DÉLICIEUX repas de 143 calories SEULEMENT!

Chaque année, l'arrivée du printemps me rappelle que je dois couper dans les calories pour accueillir mon maillot de bain avec le sourire d'ici quelques mois!

Ici, une poitrine de poulet compte 3 smartpoints, 143 calories et 23 g de protéines. Accompagnez d'une salade verte, c'est juste parfait.

Ingrédients

• 8 poitrines de poulet désossées et sans peau
• 1 canette de bière
• 1 cuillère à thé de sel
• 1 cuillère à thé de poudre d'ail
• 1 cuillère à soupe d'origan séché
• 1/2 cuillère à thé de poivre 

Préparation

1. Déposer tous les ingrédients dans la mijoteuse.
2. Couvrir et cuire à haute intensité pendant 4 à 5 heures ou à faible intensité pendant 6 à 8 heures.

*** Vous pourriez ajouter des herbes fraîches de votre choix