Poitrines de poulet dans une sauce Teriyaki
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Poitrines de poulet dans une sauce Teriyaki

Ce soir, cuisinez en toute simplicité

Ma Fourchette

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Il fait beau et chaud, profitez de la belle température pour cuire vos poitrines sur le barbecue, il ne vous restera que la sauce à préparer à l'intérieur et peut-être quelques légumes.

Ingrédients
2 livres de poitrines de poulet
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
½ tasse de sauce soya
2 tasses d'eau
1 cuillère à thé de gingembre moulu
2 petites gousses d'ail
½ tasse de cassonade
3 cuillères à soupe de miel
¼ tasse de fécule de maïs
½ tasse d'eau froide

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Préparation
Dans un poêlon, chauffer l'huile et cuire le poulet jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose à l'intérieur.
Dans une casserole, mélanger la sauce soya, l'eau, le gingembre, l'ail en poudre, la cassonade et miel. 
Amener à ébullition, puis laisser mijoter .
Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et de l'eau, puis verser dans la sauce.
Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir.
Au moment de servir, verser la sauce sur vos poitrines de poulet.

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Source:
Ma Fourchette

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