Peu de temps à passer en cuisine! Le One pot de poulet balsamique se cuisine en quelques minutes!

Ne vous cassez plus la tête plus le souper! Un repas facile, rapide et savoureux.

Ingrédients

• 2/3 tasse de vinaigre basalmique
• 2/3 tasse de vinaigrette Italienne piquante
• 1,25 livres de poitrines ou de cuisses de poulet
• 2 têtes de brocoli
• 1 tasse de mini-carottes
• 1/2 casseau de tomates cerises
• 1 cuillère à thé assaisonnement à l' italienne
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1/2 cuillère à thé de poudre d' ail

Préparation

• Préchauffer le four à 400 degrés f et vaporiser une plaque de cuisson d’antiadhésif.
• Dans un bol, combiner le vinaigre balsamique et vinaigrette italienne piquante.
• Placer 1/3 tasse de mélange balsamique dans un grand sac et ajouter le poulet.
• Transférer au réfrigérateur et laisser mariner au moins 30 minutes, jusqu'à 6 heures.
• Déposer le brocoli, les carottes et les tomates sur la plaque.
•  Ajouter l’assaisonnement italien, l’huile d'olive, la poudre d'ail et le poivre à vos légumes.
• Cuire au four pendant 10-15 minutes.
• Ajouter le poulet mariné sur la plaque et badigeonner-le avec 1/3 tasse de vinaigre balsamique.
• Cuire au four pendant 15 minutes. Servir le poulet et les légumes avec la marinade restante.

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