Ne servez plus de la laitue avec vos tacos... Faites plutôt des tacos de LAITUE! Succès garanti!
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Ne servez plus de la laitue avec vos tacos... Faites plutôt des tacos de LAITUE! Succès garanti!

Des tacos, c'est bons, mais c'est dur sur le régime... Pas si vous faites ces délicieux tacos LOW CARB!!! Culpabilité au placard!

Ma Fourchette

Ma Fourchette

"Low fat", mais pas "low taste"!

INGRÉDIENTS

1 oignon, haché

1 c. à s. d'huile végétale

Sel et poivre moulu

1 lb de boeuf haché, maigre

Une enveloppe d'épices à tacos

1/2 tasse d'eau

Feuilles de laitue romaine, lavées et séparées

Cheddar râpé

1 tomate, épépinée et coupée en cubes

1 avocat, coupé en cube

Salsa

Crème sure [pub]

PRÉPARATION

  • Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et cuire 4 minutes.
  • Ajouter le boeuf haché et cuire jusqu'à ce que vous ne voyez plus de traces rosées. Saler et poivrer. Égoutter le gras superflu.
  • Incorporer l'enveloppe d'épices et l'eau et brasser. Laisser mijoter 2-3 minutes. Réserver.
  • Étaler les feuilles de laitue dans une belle assiette et déposer la viande préparée dans les feuilles.
  • Garnir de cheddar, de crème sure, d'avocats, de tomates et de salsa et dégustez!


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Source: Delish
Ma Fourchette

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