Moins de gras et plus d'énergie...Voyez ce qui arrive à votre corps en buvant cette detox water

L'eau est le véhicule utilisé pour éliminer les déchets du corps. 

L'eau transporte les déchets à votre vessie où il est ensuite expulsé de votre corps par l'urine! 

Il est important de boire suffisamment d'eau chaque jour pour rester hydraté.

Souvent, un manque d'énergie et des maux de tête sont tout simplement des symptômes de déshydratation légère. 

On doit donc faire un effort pour boire beaucoup d'eau. 

Voici une recette qui aide non seulement à brûler les graisses, mais qui augmentera votre énergie du même coup!
En anglais il l'appelle le fat flush water!

Ingrédients
2 litres d'eau 
1 tangerine
½ pamplemousse
1 concombre
4 feuilles de menthe poivrée ou de menthe verte 
des glaçons

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Préparation
Mélanger dans un pichet, laisser reposer au réfrigérateur pendant 12 heures.
Boire tout au long de la journée.

Source de la recette : Évolution collective

Un peu plus de détails sur les fruits utilisés :

La tangerine :
Augmente votre sensibilité à l'insuline, stabilise la glycémie, riches en vitamine C, elle augmente la graisse brûlée pendant l'exercice. (: http://rawforbeauty.com/blog/fat-flush-water.html#sthash.uB4BsHaw.dpuf)

Le pamplemousse :
Brûle les graisses, et augmente l'énergie.

Le concombre :
Il agit comme un diurétique naturel, ce qui signifie moins de ballonnements et de la rétention d'eau.

La feuille de menthe :

Aide à la digestion.

 ***Gardez toujours en tête que vous aurez toujours besoin de faire l'exercice pour la que la graisse soit éliminée par votre corps.
 Une bonne nutrition joue également un rôle énorme, des aliments entiers, maigres et sains sont à prévilégiés.