Le mélange de l'ail et du lait peut sembler étrange, mais après avoir constaté tous ses avantages sur la santé, cette boisson deviendra certainement votre préférée!

Avantages pour la santé :

Calme la toux : Vous devriez enrichir cette boisson en ajoutant du curcuma. L'ail détruira les bactéries, et le remède apaisera la toux chronique.

Régule le taux de cholestérol : La consommation quotidienne de cette boisson pendant une semaine augmentera le bon cholestérol.

Soulage les symptômes de l'arthrite : La consommation régulière du lait d'ail apaise les douleurs d'arthrite et soulage l'inflammation.

Lutte contre l'insomnie : Ce lait vous détendra et vous aidera à vous endormir facilement.

Pour le préparer, vous aurez besoin de :

-  10 gousses d'ail, émincées

-  500 ml de lait

-  2-3 cuillères à café de sucre

- 250 ml d'eau

Vous devez :

Verser le lait et l'eau dans une casserole et ajouter l'ail haché.

Placer la casserole sur un feu moyen et chauffer jusqu'à ce que le lait commence à frémir.

Remuer à l'occasion, filtrer, et à la fin, ajouter le sucre.

* Vous devez boire le lait d'ail lorsqu’il est chaud.