Le carré à l'avoine... la collation la plus rapide et délicieuse que vous aurez cuisiné

La combinaison de l'avoine, du beurre d'arachide et du miel vous offre une collation saine et savoureuse. Juste 3 ingrédients et très peu de temps de préparation... même pas de cuisson!

Rendement : 20 carrés

Ingrédients

• 1 tasse de beurre d'arachide
• ½ tasse de miel
• 3 tasses d'avoine roulée

Préparation

1. Tapisser de papier d’aluminium et vaporiser légèrement avec un enduit antiadhésif un moule carré de 9 pouces.
2. Dans un bol allant au four  micro-ondes, combiner le beurre d'arachide et le miel. Chauffer quelques secondes, jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
3. Incorporer les flocons d'avoine.
4. Transférer la préparation dans le moule préparé, appuyer fermement. 
5. Placer au réfrigérateur, puis couper en carrés

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