Savourez nos recettes gourmandes chaque semaine

Inscrivez-vous à notre infolettre pour recevoir nos meilleurs recettes

En cliquant sur "Je m'inscris", vous acceptez de recevoir notre infolettre et vous acceptez notre politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire en tout temps.
Ma Fourchette
La recette parfaite pour une déjeuner santé: Le sandwich déjeuner faible en calories!
 

La recette parfaite pour une déjeuner santé: Le sandwich déjeuner faible en calories!

Comme tout le monde le sait, le déjeuner est le repas le plus important de la journée! Mais qui a dit qu'il fallait qu'il soit rempli de sucre et de sel? Voici une recette faible en calories qui ne vous prendra que quelques minutes à faire et qui vou

Ma Fourchette

Ma Fourchette

Comme tout le monde le sait, le déjeuner est le repas le plus important de la journée! Mais qui a dit qu'il fallait qu'il soit rempli de sucre et de sel? Voici une recette faible en calories qui ne vous prendra que quelques minutes à faire et qui vous fournira l'énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée de travail! Osez essayer ce petit sandwich matin santé, vous en raffolerez :) Ingrédients (pour 1 sandwich):
  • 1 petit pain 100% blé entier
  • 1/2 courge jaune
  • 1/4 poivron orange (au choix)
  • 1 oeuf
  • 2 tranches de bacon de dinde (le plus faible en pourcentage de gras possible)
  • 2 tranches d'avocat
  • 1 cuillère à soupe d'humus au choix
  • 1 tranche de fromage cheddar faible en gras
  • Sauce piquante au choix
    Préparation: Il vous suffit que de faire cuire les aliments qui nécessite de la cuisson (bacon de dinde et oeuf) ainsi que faire griller le pain et le tour est joué! Bon appétit! Crédit photo: Food Nasty