La carotte, elle est bonne pour la santé, pleine d'antioxydant !
On dit même qu'une consommation régulière de celle-ci réduirait le risque de maladies cardiovasculaires, de cancers et de cataractes.
De plus, elle est une excellente source de vitamine A.
Ingrédients
1 livre de carottes, pelées et tranchées en angle
1/2 tasse de bouillon de poulet
3 c. à soupe de miel
1/2 c. à thé de sel
1 c. à soupe de beurre
1/2 c. à thé de thym frais
10 ml de jus de citron
poivre
Préparation
1- Dans un grand poêlon, mélanger le bouillon de poulet, 1 c. à soupe de miel et le sel.
2- Amener à ébullition, pour ensuite réduire à feu moyen, couvrir et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que les carottes soient presque tendres.
3-Enlever le couvert et augmenter la puissance du poêle pour 1 ou 2 minutes, le liquide devrait réduire.
4-Ajouter le beurre, le restant du miel et le thym. Cuire 3 minutes en remuant fréquemment.
5-Retirer du feu et incorporer le jus de citron et le poivre.
6-Servir immédiatement.

Source : five heart home