Faites votre spray anti-adhérent vous-même et sauvez sur les calories!!!

Lorsqu'on souhaite obtenir une cuisine santé sans effort, on opte souvent pour les sprays anti-adhérent afin de réduire la quantité de matière grasse en cuisson. Euh bien, faites-le vous-même et vous sauverez encore plus de calories!

Vous aurez besoin de :

1. Une bouteille de pulvérisation neuve
2. De l'huile végétale (canola, arachide, tournesol, etc.)
3. De l'eau [pub]

PRÉPARATION

• Laver et sécher la bouteille.
• Verser 1 part d'huile pour 5 parties d'eau chaude bouillie.

Vous savez probablement que l'huile et l'eau se repousse, alors n'oubliez pas de secouer votre bouteille avant chaque utilisation!