Ce
que j'adore de la nourriture chinoise, c'est qu'elle s'exécute
toujours avec rapidité, facilité et le résultat est toujours excellent.
Ingrédients
Pour le boeuf
- 1 livre de bifteck de
flan, coupé contre le
grain en tranches de 1/4 de pouce
- 1/3 tasse d'eau
- 5 tasses de fleurettes de brocolis
- 1 morceau de gingembre
entier de ¼
pouce d'épaisseur, pelé
- 1 gousse d'ail pelée et écrasée
- 2 cuillères à soupe d'huile
végétale
- 1 poivron rouge , coupé en tranches de 1/4
pouce
Pour la marinade
- 1 cuillère à soupe de sauce
soya + 1 cuillère à thé
supplémentaire
- 1 cuillère à thé de xérès
sec (vin de riz Shaoxing,
saké ou de cognac)
- 2 cuillères à thé de fécule
de maïs
- 1 cuillère à thé
de miel
- 1/4 cuillère à thé d'huile
de sésame
Pour la sauce
- 1/2 tasse de bouillon
de poulet ou de
boeuf
- 4 cuillères à soupe
de sauce aux huîtres
- 3 cuillères à soupe de
sauce soya
- 1 cuillère à soupe de xérès
sec (vin de riz Shaoxing
)
- 1 cuillère à soupe
de fécule de maïs
Préparation
- Dans un bol, mélanger les
ingrédients de marinade. Ajouter la viande et laisser mariner pendant au moins
15 minutes à température ambiante.
- Dans un second bol,
combiner et fouetter tous les ingrédients de la sauce.
- Chauffer un grand poêlon à
feu vif. Ajouter 1/3 tasse d'eau et porter à ébullition.
- Ajouter le brocoli et
cuire environ 3 minutes.Transférer le brocoli dans un bol et réserver.
- Dans la même casserole,
chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale. Ajouter le morceau de gingembre
et une gousse d'ail, faire sauter pendant 30 secondes.
- Ajouter le bœuf mariné et
cuire environ 2 minutes.
- Verser la sauce dans le
poêlon et faire mijoter jusqu'à épaississement, environ 1 à 2 minutes.
- Retourner les brocolis
cuits et les poivrons rouges dans le poêlon, faire sauter pendant 1 à 2 minutes
supplémentaires.
- Servir avec
du riz.
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