Et si ces crêpes pouvaient éliminer les envies de grignoter et nous donner un peu d'énergie? Le résultat est surprenant

Les protéines donnent de l'énergie et coupent la faim, elles permettent aussi de développer et d'entretenir les muscles.

Alors que ce soit pour maigrir ou pour se muscler, il est important de les intégrer à notre alimentation.

Ingrédients
1 tasse de farine d'avoine 
2 scoops de poudre de protéines à la vanille 
1 cuillère à thé de poudre à pâte 
1 cuillère à thé de cannelle 
¾ tasse de blancs d'oeufs
4 cuillères à soupe de yogourt grec
1 cuillère à thé d'huile de noix de coco pour la cuisson

Préparation
Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, la poudre de protéine, la poudre à pâte et la cannelle.
Ajouter les blancs d'œufs et de yogourt grec.
Dans un poêlon, chauffer l'huile de noix de coco, puis essuyez, cela empêchera les crêpes de coller.
Cuire les crêpes quelques minutes de chaque côté.
Servir avec vos fruits favoris : bananes, bleuets, framboises ou encore un peu de miel ou du sirop d'érable.

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