Le temps des fêtes vous épuise? Optez pour cette boule d'énergie à l'avoine!
On laisse de coté le chia et compagnie... que des ingrédients simples et un résultat parfait!
Ingrédients
2 bananes mûres
2 tasses de flocons d' avoine
¼ tasse de beurre d'arachides
¼ tasse de miel
2 cuillères à soupe de mini pépites de chocolat
½ cuillère à thé de cannelle
Préparation
Dans un grand bol, combiner les bananes en purée, les flocons d'avoine, le beurre d'arachides, miel, les pépites de chocolat miniatures et la cannelle.
Tapisser une assiette de papier parchemin
Former des boules d'environ 1 pouce de diamètre.
Déposez-les dans l'assiette préparée et transférez au réfrigérateur.
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