En mode résolution du Nouivel An : Voici un plat de moins de 300 calories!

Vous êtes déjà en train de penser à vos résolutions pour l'année 2017. Bien sûr, manger plus santé et perdre du poids sont encore une fois une priorité!

Ingrédients
4 cuillères à soupe d'huile d' olive
1 livre de crevettes crues 
1 livre asperge 
1 cuillères à thé de sel  
½ cuillère à thé de piment rouge broyé 
1 cuillère à thé d'ail, hachée 
1 cuillère à thé de gingembre émincée 
1 cuillère à soupe de sauce soya
2 cuillères à soupe de jus de citron

 Préparation
Dans un poêlon, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et ajouter les crevettes, le sel, le poivre et le piment rouge broyé. 
Cuire quelques minutes seulement, puis retirer les crevettes du poêlon.
Dans la même poêle, chauffer l'huile restante et ajouter les asperges, le gingembre et l'ail.
Cuire jusqu'à ce que les asperges soient tendres.
Ramener les crevettes au poêlon, puis ajouter la sauce soya.
Juste avant de servir, ajouter le jus de citron.

[pub]