En cas de diarrhée, ces 4 fruits vous seront d'une grande aide...

La diarrhée peut être causée par différentes raisons, mais elle mène aux mêmes troubles de santé. Afin de remettre votre système digestif en place, la consommation de ces quatre fruits est un atout précieux, découvrez lesquels :

Pomme

Grâce à ses propriétés astringentes qui aide à réguler le transit intestinal, la pomme est le fruit le plus important à consommer lors de problème de diarrhée. Vous pouvez les manger crues ou cuites, elles garderont leurs bienfaits.

Banane

La banane est excellence lors de période de diarrhée, car elle est facilement digérer et qu'elle apporte une grande source de potassium. À cause des selles liquides, une grande quantité de potassium est perdue, la banane devient donc une alliée de taille.

Poire

Les poires aussi sont considérées comme un fruits approprié contre la diarrhée, puisqu'elles sont elles aussi astringentes. Elle aident donc à récupérer le fonctionnement normal des intestins.

Pêche

Vous pouvez également introduire la pêche ou l'abricot, car elle contient de la pectine, un type de fibre soluble qui retient une partie de l'eau présente dans l'estomac, elles permettent aux selles d'être moins liquides.

En cas de diarrhée sévère et continue, consultez votre médecin.

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