Sortez-les du congélateur et ajoutez simplement du liquide!
La recette qui suit permet de confectionner à l'avance une portion de smoothie vitaminé. Préparez-en plusieurs et stockez-les au congélateur.
Le matin, vous n'aurez qu'à tout mettre au mélangeur en ajoutant un liquide de votre choix!
Ingrédients
Instructions
Dans un sac Ziploc, ajouter les épinards, les morceaux de banane, les cubes de yogourt et les fruits mélangés surgelés.
Faire sortir l'air du sac et bien le refermer.
Capture d'écran Facebook / Dessert Now, Dine Later
Mettre au congélateur. Répéter pour les portions supplémentaires.
Pour préparer le smoothie, verser le liquide désiré dans un mélangeur. Ajouter le contenu d'un sac Ziploc au mélangeur.
Capture d'écran Facebook / Dessert Now, Dine Later
Mélanger jusqu'à consistance lisse et homogène, en rajoutant du liquide au besoin.
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