De simples pilons de poulet transformés en un délice pour le souper

Simple et si bon!

INGRÉDIENTS

10 pilons de poulet avec la peau

2 c. à s. d'huile végétale

2 c. à s. de ketchup

½ tasse de sauce soya

1 tasse de miel

3 gousses d'ail, hachées

Sel et poivre noir fraichement moulu [pub]

PRÉPARATION

• Réchauffer le four à 400ºF. 
• Rincer les pilons de poulet sous l'eau, les assécher sur du papier absorbant et les mettre dans un plat à cuisson. Saler et poivrer.
• Mélanger tous les autres ingrédients et verser sur le poulet. Bien enrober avec les mains et placer côté peau vers le bas.
• Cuire au four 30 minutes. Retourner les pilons et remettre au four un autre 30 minutes