Peu d'ingrédients, beaucoup de protéines!
Voici une excellente idée pour un brunch, surtout si vous tentez d'éviter les glucides.
Chaque coupelle de jambon aux oeufs est remplie de protéines... Et délicieuse au goût! Essayez cette suggestion de déjeuner santé, vous ne serez pas déçu.
Ingrédients
Préparation
Préchauffer le four à 400 ºF (200 ºC) et vaporiser une huile en aérosol sur un moule pour 12 muffins.
Tapisser l'intérieur d'une tranche de jambon.
Capture d'écran Facebook / Delish
Saupoudrer de cheddar, puis sasser un œuf dans chaque coupelle de jambon.
Assaisonner de sel et de poivre.
Capture d'écran Facebook / Delish
Cuire jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits, de 12 à 15 minutes.
Garnir de persil et servir.
Recevez les dernières nouvelles directement dans votre boîte de réception.