Congestion nasale, SINUS BLOQUÉ? Sachez que vous avez tout en cuisine pour vous soulager!

Vous en avez assez d'avoir le nez bouché, de la difficulté respiratoire et vous avez même une douleur derrière les yeux? Ces astuces naturelles pour dégager vos voies respiratoires vous permettront de vous sentir beaucoup mieux, en quelques minutes seulement !

L'ail et de vinaigre

Pour dégager vos sinus, combiner une gousse d'ail  et 1 cuillère à thé de vinaigre dans un demi-litre d'eau bouillante. Installez-vous au-dessus du bol fumant, avec une serviette sur la tête et respirez pendant 5 à 10 minutes, plusieurs fois par jour.

 Jus de carotte et citron

Pour calmer l'inflammation des sinus, versez 1 goutte de jus de carotte dans chaque narine et 1 goutte de jus de citron dans chaque narine le soir.

Source : Top santé

Mangez des aliments épicés. 

Pour dégager vos sinus, mangez des aliments épicés (piments, raifort).

Les aliments épicés contiennent de la capsaïcine, ce qui permet un meilleur mouchage.

Le gingembre

Le gingembre aurait aussi un effet sur les sinus bouchés.

Le thé

Buvez du thé, en particulier le thé vert japonais, efficace en cas de congestion nasale. 

Source : wiki how