Les choux de Bruxelles offrent une excellente source de vitamines, minéraux et de fibres.
Ils contribuent à la protection, en plus du cancer, de la constipation et des ennuis du tube digestif
Les choux de Bruxelles sont donc des aliments à placer au premier plan de son alimentation.
Ingrédients
2 livres de choux de Bruxelles
2 tranches de bacon
⅓ tasse de sirop d'érable
⅓ tasse jus ou cidre de pomme
2 c. à soupe d'huile d'olive
poivre et sel au goût
Préparation
1-Préchauffer le four à 400 degrés F. Mélanger les choux dans l'huile, le sel et le poivre noir. Faire cuire pendant 15 à 18 minutes.
2-Faire cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Égoutter et mettre de côté.
3-Dans une casserole, chauffer le sirop d'érable et le jus de pomme jusqu'à ébullition. Réduire le feu et cuire pendant 4 minutes.
4-Verser les choux et le mélange de sirop dans un bol et mélanger pour bien enrober. Ajouter le bacon.

Source : abeautifulbite.com