Au lieu de vous installer devant la télé avec un sac de croustilles du dépanneur, essayez cette recette ultra facile et meilleure pour votre santé!
Ingrédients:
1 livre (environ 500 g) de brocoli, coupé en fleurons
2 ½ tasses (300 g) de parmesan, râpé
Sel, poivre, ail et oignon en poudre
Préparation:
1. Faire bouillir les fleurons de brocoli dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’ils soient à moitié cuits (environ 5 minutes).
2. Saupoudrer du parmesan sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et déposer des fleurons de brocoli dessus.
3. Assaisonner avec une pincée de sel, de poivre, d’ail et d’oignon en poudre.
4. Mettreau four à 375°F (190°C) pendant 20-25 minutes.
5. Laisser refroidir et casser en morceaux individuels.
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