L’ingrédient ajouté qui fait toute la différence : du THON !
En plus de voir son apport en protéines augmenté, le thon se marie parfaitement aux saveurs de cette salade.
Un dîner qu’on a hâte de manger !
INGRÉDIENTS
- 8 oz de macaroni
- 2 boîtes de thon dans l’eau, égouttée
- ¾ tasse de céleri, en brunoise
- ½ tasse de cornichons sucrés, en brunoise
- ½ tasse de cornichons à l’aneth, en brunoise
- ⅓ tasse de poivron rouge, en brunoise
- 2 c. à soupe d’aneth frais, haché
- ¼ tasse d’oignon vert, ciselé
Pour la vinaigrette :
- ¾ tasse de yogourt grec nature (vous pouvez prendre l’allégé)
- ¾ tasse de mayonnaise (vous pouvez aussi prendre la légère)
- 2 c. à soupe du jus des cornichons à l’aneth
- ¼ tasse de relish sucrée
- 1 c. à thé de moutarde de Dijon
- 1 c. à thé de vinaigre
- 1 c. à thé de sucre
- Sel et poivre noir du moulin
PRÉPARATION
- Dans un petit bol, fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette et réserver.
- Cuire les pâtes al dente et égoutter.
- Mettre le tout dans un grand bol et mélanger délicatement.
- Laisser reposer au frigo au moins 1 heure avant de servir (elle sera plus goûteuse).
Accompagné cette salade d’un bon jus de légumes et vous aurez le lunch parfait pour les lundis plates au bureau ! ;-)
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Pickled Tuna Macaroni SaladPickled Tuna Macaroni Salad! Pickles and tuna go together like bread and butter....
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Posted by Spend With Pennies on Monday, June 26, 2017