Selon certaines écoles de pensées, certains aliments nous aident à perdre du poids, et à conserver un ventre plat. Évidememment, il faut aussi associer une saine alimentation à un exercice physique régulier.
Pour mettre toutes les chances de notre côté, voici une recette simple d’une boissons savoureuse et, selon plusieurs, amaigrissante. Ça ne coûte rien d’essayer!
Ingrédients:
Une banane jaune et lisse
Une demi-tasse (125 ml) d’ananas en morceaux
1/3 de tasse (80 ml) de lait d’amande
Une cuillère à thé (5 ml) de graines de lin
Une cuillère thé (5 ml) de gingembre frais râpé
Présentation:
Mélanger tous les ingrédients dans un mieux, jusqu’à obtention d’une texture homogène.
C’est tout!
On peut préparer ce breuvage à tout moment dans la journée.
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