Booster votre perte de poids grâce à ces 10 collations santé

Saviez-vous que grignoter entre les repas peut être bénéfique pour la perte de poids?

Il suffit de manger de bons aliments!

Certaines des collations peuvent même accélérer votre métabolisme !

Voici donc 10 collations à privilégier.

#1 Croustilles de chou frisé

#2 L'avoine : C'est plein de fibres

#3 Les noix : Une excellente source de fibres, de plus ils contiennent tous ces bons gras dont vous avez besoin.

#4 Popsicles de yogourt glacé et bleuet, vous pourriez même y ajouter un peu de miel.

#5 Le smoothie, à privilégier...le smoothie vert.

#6 Les oeufs durs

#7 Les crudités avec de la trempette au yogourt

#8 La gapacho, cette soupe froide

#9 Les pommes, pleines de vitamines C et de potassium.

#10 Les framboises, une excellente source de fibres et de vitamine C