Biscuits avoine-banane avec seulement 3 ingrédients

Ces succulents biscuits santé préviendront les coups de fatigue de la journée.

Ma Fourchette

Que ce soit comme déjeuner ou comme collation, ces biscuits vous soutiendront sainement tout au long de la journée.

Une alternative beaucoup plus santé que les produits du commerce!


Ingrédients

1 1/2 tasse de gruau d’avoine 

2 bananes moyennes

1/3 de tasse de pépites de chocolat (ou de raisins secs, canneberges séchées, ect…)

 

Préparation

Préchauffer le four à 375° F (190 °C)

Tapisser ou graisser le fond d’une plaque à pâtisserie

Dans un bol, bien écraser les bananes et y ajouter les flocons d’avoine jusqu’à obtention d’une pâte à biscuit épaisse.  

Capture d'écran youtube - Clean & Delicious


Ajouter le chocolat et mélanger.

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Si désiré, ajouter de la vanille ou de la canelle.

Former des boules d’environ 1 cuillère à table (30 ml) avec les mains et les déposer sur la plaque en les écrasant légèrement pour leur donner la forme d’un biscuit.

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Cuire environ 12-15 minutes, ou jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.