Besoin d'un petit Boost au milieu de la journée...La boule énergisante

Un savoureux mélange de beurre d'arachide et de noix en passant par les brisures de chocolat.

Ingrédients

1/2 tasse de beurre d'arachide

6 dattes

2 c. à soupe de sirop d'érable

1 tasse de flocons d'avoine

1/2 tasse de pacane, hachée

1/4 tasse de graine de tournesol grillés

1/4 tasse de noix de coco

1/4 tasse de pépites de chocolat noir

1 c. à soupe de graine de chia

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Préparation

1-Au robot culinaire, mélanger le beurre d'arachide, les dattes et le sirop d'érable jusqu'à consistance lisse.

2-Placer le mélange de beurres d'arachide dans un bol et ajouter tous les autres ingrédients.

3- Mélanger avec les mains.

4-Roulez en 24 petites boules