Besoin d'un petit Boost au milieu de la journée...La boule énergisante

Besoin d'un petit Boost au milieu de la journée...La boule énergisante

Une collation santé pour vous aider à bien fonctionner tout au long de la journée

Ma Fourchette

Ma Fourchette

Un savoureux mélange de beurre d'arachide et de noix en passant par les brisures de chocolat.

Ingrédients

1/2 tasse de beurre d'arachide

6 dattes

2 c. à soupe de sirop d'érable

1 tasse de flocons d'avoine

1/2 tasse de pacane, hachée

1/4 tasse de graine de tournesol grillés

1/4 tasse de noix de coco

1/4 tasse de pépites de chocolat noir

1 c. à soupe de graine de chia

[pub]

Préparation

1-Au robot culinaire, mélanger le beurre d'arachide, les dattes et le sirop d'érable jusqu'à consistance lisse.

2-Placer le mélange de beurres d'arachide dans un bol et ajouter tous les autres ingrédients.

3- Mélanger avec les mains.

4-Roulez en 24 petites boules

Inscrivez-vous à notre infolettre

Recevez les dernières nouvelles directement dans votre boîte de réception.

Source:
Ma Fourchette

Votre guide culinaire pour découvrir des recettes savoureuses, des desserts gourmands et des astuces pratiques en cuisine.

© 2025 Attraction Web S.E.C. Tous droits réservés.