Vous pouvez même les préparer à l'avance pour sauver du temps le matin!
Prendre de bons déjeuners sains et nutritifs, ce n'est pas sorcier.
Le déjeuner est le repas le plus important de la journée parce qu'il nous permet de démarrer la journée avec une bonne dose d'énergie.
Pour partir du bon pied, voici 7 suggestions de déjeuners santé qui vous donneront envie d'en manger matin, midi et soir!
Et n'oubliez pas de regarder la vidéo à la toute fin pour voir en détails comment faire ces délicieux déjeuners.
Smoothie dans un bol
Salade d'oeufs
Toasts à l'avocat
Parfait au yogourt
Omelettes-muffins
Quesadilla sucrée
Barres énergétiques
Vous avez maintenant l'embarras du choix en matière de déjeuners santé et remplis d'éléments nutritifs!
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