Soirée bien agréable, mais les lendemains de veille, eux, sont loin de l'être!

 On vous offre quelques conseils, pour vous remettre sur pieds, limiter les dégâts et peut-être même les éviter!

1. L' eau devrait être votre meilleur ami lors d' une gueule de bois.

Faites des efforts pour boire un verre d'eau entre chaque consommation, avant d'aller au lit, quelques verres supplémentaires pourraient vous aider et le lendemain, on garder l' eau autour de vous en tout temps tout au long de la journée suivante. L' eau devrait être votre meilleur ami lors d' une gueule de bois.

2. Réaprovisez vous en électrolyse!

Optez pour des breuvages liquides, riches en électrolytes, comme le Gaterade, l' eau de noix de coco ou même du bouillon de soupe.  Ils aideront à vous réapprovisionner en sel et le potassium.

3. Mangez gras!

Ça peut vous sembler bizarre, mais avant de vous enfiler quelques boissons alcoolisées que ce soit, manger gras! La cuillère d'huile d'olive n'est pas un mythe. Mangez de la pizza avant de boire, l'alcool prendra plus de temps avant d'être absorbé dans votre corps.

4. Le sucre

Consommez du sucre pendant que vous buvez, il accélérera le métabolisme et réduira vos chances de vous réveiller avec une gueule de bois. Buvez du jus d'orange entre vos boissons alcoolisées.

5. Ne sautez pas le petit-déjeuner

Des toasts, des œufs et du jus de tomates, feront un excellent travail.

6. Le gingembre

Depuis des lunes, il réduit les nausées et les vomissements. Cela devrait régler au moins votre mal de cœur. 

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7. Extrait de cactus à la canneberge

Une capsule d'extrait de cactus à la canneberge, disponible dans certains magasins d'aliments naturels, prise cinq heures avant de boire, réduirait votre risque de contracter une gueule de bois de 50%.  L'extrait contribue à prévenir les symptômes au lieu d'essayer de les soulager 

8. Le jus de citron

Le citron permet de rééquilibrer le corps, en contrôlant le niveau de glucose et en changeant le niveau de pH. Essayez un mélange ou deux cuillères à thé de jus de citron et une cuillère à thé de miel biologique à un verre d'eau tiède. 

9. Les jus de fruits

 Les vitamines et minéraux vous donneront un bon coup de pouce. Optez pour le jus de tomate, l' eau de noix de coco et le jus d'orange pour obtenir de meilleurs résultats. 

10. La banane

Trop bu! Le potassium est nécessaire à votre remise en forme. Les bananes peuvent également calmer des maux d'estomac.