Une recette semblable à celle du General Tao, auquel on ajoute du sirop d'érable!
Amateur de poulet général Tao...ATTENTION, vous allez devenir accro...
Ma Fourchette
Une recette semblable à celle du General Tao, auquel on ajoute du sirop d'érable! Elle ne nécessite pas l'utilisation de friteuse et le côté croustillant du poulet demeure.
Ingrédients
- 2 livres de poitrine de poulet désossée, coupée en petits cubes
- 60 ml (1/4 tasse) de fécule de maïs
- 3 œufs battus
- 125 ml (1/2 tasse) de farine
- 10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte
- 5 ml (1 c. à thé) de sel
- 125 ml (1/2 tasse) d’huile végétale
Sauce
- 10 ml (2 c. à thé) d’huile de sésame
- 10 ml (2 c. à thé) de gingembre, râpé
- 3 oignons verts, coupés en biseau
- 125 ml (1/2 tasse) d’eau
- 125 ml (1/2 tasse) de sirop d’érable
- 30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs
- 60 ml (1/4 de tasse) de sauce soya
- 125 ml (1/2 tasse) de sauce chili
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Préparation
- Dans un grand sac ziploc, combiner les cubes de poulet et la fécule. Secouez vigoureusement.
- Dans un bol, combiner les œufs, la farine, la poudre à pâte et le sel, ajouter le poulet et mélanger
- Dans un poêlon chauffer l'huile et frire le poulet pendant 10 minutes et remuant souvent.
- Pendant ce temps...
- Dans une casserole, cuire l’huile de sésame, le gingembre et les oignons verts pendant 3 minutes.
- Ajouter l’eau et le sirop d’érable et laisser mijoter 1 minute.
- Dans un bol, mélanger la fécule de maïs, la sauce soya et la sauce chili. Ajouter dans la casserole et cuire encore 2 minutes.
- Ajouter le poulet dans la sauce.
- Servir sur un riz blanc.
Source: J'aime l'érable