Vous pourriez remplacer votre petit-déjeuner par ceci ...Smoothie aux fruits.
Une coulée de fraises, bananes et mangues!
Ingrédients
5 fraises
1/2 tasse (125 ml) de lait de coco
1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec
1 1/2 tasse (375 ml) de bananes congelés
1/2 tasse (125 ml) de mangue
1/2 c. à thé (2 ml) de vanille
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Préparation
1-Dans un mélangeur, réduire les fraises en purée. Verser dans le fond d'un grand verre.
2-Rincer rapidement le mélangeur et placer le reste des ingrédients dans l'ordre indiqué ci-dessus et réduire en purée.
3-Verser le smoothie délicatement sur le dessus de la purée de fraises pour remplir le verre.
4-Servir immédiatement